Bilderbücher gelten als das wichtigste Medium für Kleinkinder. Bereits ab sechs Monaten zeigen viele Kinder Interesse an den bunten Bildern. Bewusster nehmen sie die abgebildeten Objekte ungefähr mit eineinhalb Jahren wahr. Das gemeinsame Anschauen von Bilderbüchern fördert die Zweisamkeit, die Kreativität und die Sprachentwicklung. Benennen sie, was auf den Bildern zu sehen ist und ahmen sie zum Beispiel Tierlaute nach. Die Kinder beginnen mit der Zeit, dieses Verhalten zu imitieren. Es ist keine riesige Auswahl an Büchern nötig. Gerade Kleinkinder lernen am meisten von häufigen Wiederholungen.

Das Anschauen der Bücher und später das Erzählen der Geschichten kann zudem zu einem wichtigen Ritual innerhalb der Familie werden. So zum Beispiel das abendliche «Büechlialuege» vor dem Zubettgehen.

Je älter die Kinder werden, desto wichtiger sind die Geschichten, die neben den Bildern stehen. Es gibt zahlreiche Bilderbücher, die auch erzieherisch sehr wertvoll sein können. Viele greifen bewusst bestimmte Themen, wie zum Beispiel das Trotzen oder das Nein-Sagen auf. So können diese, teilweise auch schwierigeren, Themen auf eine spielerische Art mit dem Kind angeschaut werden.

Viele Bibliotheken führen ein grosses Sortiment an Bilderbüchern für Kinder in verschiedenen Altersstufen. Hier können Bücher, die ganz aktuell zu den Interessen und zum Entwicklungsstand Ihres Kindes passen, ausgeliehen werden.

Das Projekt Buchstart möchte allen Kindern die Möglichkeit geben, von Anfang an mit Büchern aufzuwachsen. Viele Kinderarztpraxen oder Mütter- und Väterberatungsstellen geben die Buchstartpakete kostenfrei ab. Mehr Informationen zu diesem Projekt finden sie unter http://www.buchstart.ch.

Im nächsten Beitrag stellen wir ihnen gerne einige Bilderbücher für die verschiedenen Altersklassen und passend zu bestimmten Themen vor. Bereits jetzt wünschen wir der ganzen Familie viel Spass beim gemeinsamen Anschauen und Erzählen.

Die Einführung der Beikost wirft für viele Eltern Fragen auf. Insbesondere bei stillenden Müttern kommt es öfters zu Unsicherheiten. Was bedeutet die zunehmende Beikost-Menge für die Produktion der Muttermilch? Wie schnell soll die Beikost aufgebaut werden?

Im Team der Mütter- und Väterberatung arbeiten zwei, nach IBCLC zertifizierte Still- und Laktationsberaterinnen. Sie empfehlen hierzu Folgendes:

• Muttermilch ist auch nach Einführung der Beikost ein sehr wichtiges Nahrungsmittel für das Kind im ersten Lebensjahr. Auch noch im zweiten Lebensjahr ist ihr Nutzen für die Gesundheit und die Entwicklung des Kindes hoch.
• Beikost sollte die Muttermilch ergänzen und nicht umgekehrt. Um die Milchproduktion optimal aufrecht zu erhalten sollte die Stillmahlzeit nicht sofort ersetzt werden. Unabhängig von der gegessenen Menge können sie Ihrem Kind die Brust danach zur Ergänzung anbieten. Die Menge, die dabei getrunken wird, ist sehr individuell. Achten Sie auf die Signale ihres Kindes.
• Wann Sie mit der Einführung der Beikost beginnen hängt von den Bedürfnissen Ihres Kindes und natürlich auch von Ihren eigenen Bedürfnissen ab. Beginnen Sie aber nicht damit, bevor Ihr Kind vier Monate alt ist. Je früher Sie mit der Beikost starten umso wichtiger ist es, danach noch die Brust anzubieten. Die folgende Aufzählung kann als Anhaltspunkt für das Ersetzen der Stillmahlzeiten dienen:
  • Im Alter von sechs Monaten können 0-1 Stillmahlzeit vollständig durch Beikost ersetzt sein.
  • Mit sieben Monaten 1-2 Stillmahlzeiten,
  • Mit acht Monaten 2-3 Stillmahlzeiten und so weiter.
• Kinder «begreifen» das Essen auch gerne mit den Händen. Mit sechs Monaten sind fast alle Kinder bereit für Fingerfood. Ermöglichen Sie ihrem Kind, hierbei Erfahrungen zu sammeln. Am Besten geschieht dies, wenn Sie alle gemeinsam am Tisch essen.

Wenn die ersten Milchzähne durchgebrochen sind, bedeutet das für Eltern meist ein freudiges Ereignis. Kinder bekommen ihre ersten Zähne durchschnittlich mit sechs bis acht Monaten. Es gibt aber auch Kinder, bei denen der erste Zahndurchbruch deutlich früher oder einige Monate später erfolgt. Eine gründliche Mundhygiene, ab dem Zeitpunkt des ersten Zahndurchbruchs, ist entscheidend für die Gesundheit der Zähne.

Mahlzeiten: Als Hauptursache für Karies gilt auch in diesem Alter der häufige Genuss von zuckerhaltigen Speisen und Getränken. Im ersten Lebensjahr sollte auf diese gänzlich verzichtet werden. Es macht Sinn, die Zutatenliste beim Fertigbrei und anderen Babyprodukten vor dem Kauf kritisch zu prüfen, denn leider werden diese nicht selten mit Zucker gesüsst. Der Bedarf nach Süssem wird in den ersten Lebensjahren mit Früchten abgedeckt. Am Besten werden dem Kind zwei gesunde Zwischenmahlzeiten angeboten. Weitere Snacks zwischendurch wirken sich ungünstig auf die Zähne aus. Süssigkeiten sollten frühestens nach dem ersten Geburtstag angeboten, und stets als Ausnahme betrachtet werden. Nach deren Genuss empfehlen wir, die Zähne zu putzen.

Trinken: Als Ergänzung der Milchmahlzeiten ist frisches Leitungswasser die beste Wahl. Auf zuckerhaltige Getränke sollte in den ersten Lebensjahren verzichtet werden. Insbesondere sollten diese nicht in der Schoppenflasche angeboten werden. Grundsätzlich macht es Sinn, die Kinder nach dem ersten Geburtstag langsam an ein anderes Trinkgefäss, wie zum Beispiel einen Becher, zu gewöhnen.

Zahnpflege: Ab dem ersten Zahndurchbruch empfehlen wir, die Zähne einmal täglich zu putzen. Hierfür wird eine fluoridhaltige Baby-Zahnpasta sowie eine spezielle Baby-Zahnbürste verwendet. So lange ein Zahn noch nicht ganz durchgebrochen, aber die Zahnspitze bereits sichtbar ist, empfiehlt es sich, diese mit einem feuchten Wattestäbchen oder einem Tuch mit etwas Zahnpasta abzuwischen. Ab dem zweiten Lebensjahr empfehlen wir, die Zähne zweimal täglich zu putzen. Sobald das Kind die Zahnbürste in der Hand halten kann, darf es in die Zahnpflege mit einbezogen werden. Mindestens bis zum Kindergartenalter sollten die Eltern aber noch gründlich nachputzen. Führen sie das Kind spielerisch an das Zähneputzen heran und seien Sie sich ihrer wichtigen Vorbildfunktion auch beim Zähneputzen bewusst.

Es ist soweit. Der lang ersehnte Frühling ist da. Das Frühlingserwachen ist für viele eine ganz besondere Zeit. Die Vögel beginnen wieder zu singen, erste Blumen spriessen aus dem Boden und viele Tiere erwachen aus dem Winterschlaf.

Zeigen sie ihrem Kind dieses Erwachen der Natur und gehen sie mit ihm nach draussen. Ob im eigenen Garten, im Wald oder in einer Parkanlage – überall lassen sich Dinge beobachten und bestaunen. Mit wasserdichter Kleidung können die Kleinen die Natur bereits im Krabbelalter entdecken. Nach den kalten Monaten ist es für die Kinder eine ganz neue Erfahrung, Gras zwischen den Fingern zu spüren und die noch unbekannten Dinge wie Blätter, Baumstämme und vieles mehr zu erkunden. Natürlich benötigt das Kind hierbei ihre volle Aufmerksamkeit, denn es kann mögliche Gefahren noch nicht erkennen.

Mit den etwas grösseren Kindern können sie zum Beispiel Blumen setzen und bestaunen, Schnecken oder Regenwürmer beobachten und vieles mehr. Benennen sie die Dinge, die sie beobachten und erklären sie dem Kind, was gerade passiert. Dies steigert das Interesse des Kindes und fördert zudem die Sprachentwicklung.

Der folgende Vers passt gut zum Thema und kann den Ausflug in die Natur zusätzlich bereichern.

Das Team der Mütter – und Väterberatung wünscht erlebnisreiche Stunden im Freien.

Die ersten Monate nach der Geburt stellen für viele Eltern eine Herausforderung dar. Nachdem viele Neugeborene in den ersten Wochen praktisch nur trinken und schlafen, kann es sein, dass sie nun zunehmend unruhiger werden. Das Kind ist wacher, aufmerksamer und beginnt, seine Umgebung und deren Reize immer intensiver wahrzunehmen. Während dies einigen Kindern leichter fällt, werden andere regelrecht davon überflutet. Dem Säugling bleibt in dieser Situation nichts anderes übrig, als zu schreien, denn anders kann er sich nicht ausdrücken. Was können sie als Eltern tun, um diese schwierige Phase auszuhalten? Wie können sie dem Kind in dieser Situation helfen?

• Der wohl wichtigste Punkt: Sie sind keine schlechten Eltern! Das Schreien ihres Säuglings bedeutet nicht, dass sie etwas falsch machen. Ihr Kind kann sich einfach noch nicht anders ausdrücken.
• Versuchen sie möglichst ruhig zu bleiben. Auch wenn das in dieser Situation sehr schwierig erscheint: Ein sanftes Vorgehen, ohne Hektik, hilft dem Kind dabei, sich zu beruhigen.
• Geben sie ihrem Kind so viel Nähe wie es braucht und sie ihm geben können. Die Angst, es in dieser sensiblen Phase zu verwöhnen ist völlig unbegründet.
• Sorgen sie für eine reizarme Umgebung. Für einige Kinder kann bereits ein laufendes Radio zu viel sein. Ein heftiges Schaukeln oder ein ständiger Wechsel der Position kann eine Überreizung steigern. Die meisten Kinder beruhigen sich langfristig besser, wenn sie –  nahe am Körper – ruhig gehalten werden. Wählen sie eine Beruhigungsstrategie, bei der auch ihnen wohl ist, und behalten sie diese bei.
• Ein regelmässiger Tagesablauf mit immer ähnlichen Abläufen vermittelt dem Kind Sicherheit.
• Um Übermüdungen zu vermeiden macht es Sinn, die Kinder bei den ersten Müdigkeitszeichen in den Schlaf zu begleiten. Im frühen Säuglingsalter ist dies in der Regel nach ein bis eineinhalb Stunden der Fall.
• Kritische Schreiphasen, wie sie vor allem abends vorkommen, können anfangs mit einem Spaziergang im Kinderwagen oder Tragetuch überbrückt werden.
• Ein schreiendes Kind bedeutet auch, sich als Eltern gegenseitig zu entlasten. Nehmen sie Unterstützung aus ihrem Umfeld an damit sie sich etwas erholen und neue Kraft tanken können.
• Wenn sie nicht mehr können: Legen sie das Kind an einen sicheren Ort, schliessen sie die Türe und Atmen sie tief durch. Gehen sie erst wieder zu ihrem Kind wenn sie sich dazu bereit fühlen.
• Im Notfall können sie sich jederzeit beim Elternnotruf (Telefon 0848 35 45 55) oder auf der Notfallaufnahme im Kinderspital melden.
• Ein kleiner Lichtblick: Nach wenigen Wochen ist der Spuk meist vorüber und ruhigere Zeiten kehren ein.

In unserer Broschüre «Gestuftes Beruhigen» finden sie eine Anleitung zum möglichen, schrittweisen Vorgehen beim Trösten.