Mütter- und Väterberatung

Digitale Medien gehören zu unserem Alltag und faszinieren Erwachsene und Kinder gleichermassen. Im Schnitt schauen Handybenutzer etwa 80 Mal am Tag auf ihr Handy. Das bedeutet jedes Mal eine Ablenkung.

Gerade Säuglinge und Kleinkinder bekommen «nebenbei» ganz viel mit vom Mediengebrauch ihrer Eltern und Geschwister. Die Bilder – zum Beispiel beim Fernsehen – fesseln bereits Kleinkinder. Auch wenn ihr Baby den Bildschirm gebannt fixiert, kann es die Flut an Tönen und Bildern noch nicht verarbeiten, was schnell zu Unruhe und Stress führen kann.

Säuglinge brauchen für ihre Entwicklung Zuwendung, Sicherheit und Geborgenheit und immer wieder Zeiten ungeteilter Aufmerksamkeit ihrer Bezugsperson.

 Was Sie als Eltern für Ihr Baby und sich tun können:

• Beschäftigen Sie sich im Beisein Ihres Babys so wenig wie möglich mit elektronischen Medien. Ihr Baby sucht den Blickkontakt zu Ihnen und ist verwirrt, wenn Sie sich immer wieder abwenden.
• Schenken Sie Ihrem Baby während den Mahlzeiten Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit und lassen Sie sich durch TV und Handy nicht ablenken.
• Wenn Sie Ihr Baby wickeln, legen Sie Ihr Handy in einen anderen Raum. Beschäftigen Sie sich mit Ihrem Baby, beobachten Sie es und nutzen Sie die Zeit für Zwiesprache.
• Beschäftigen und beruhigen Sie Ihr Kind nicht mit Fernseher, Handy oder Tablet. Lassen Sie es vielfältige Sinneserfahrungen machen (für Babys ist TV und Handy ausschliesslich eine visuelle Erfahrung).
• Deponieren Sie Ihr Handy nicht im Kinderwagen oder Kinderbett (Die Strahlenbelastung ist noch nicht restlos geklärt).

Bei Fragen sind wir gerne als Mütter- und Väterberatung für Sie da.

Beeren sind nicht nur dekorativ auf Kuchen sondern enthalten unter anderem auch viel Vitamin C. Sie sind eine wichtige Ergänzung in der Ernährung. In den Läden und auf dem Markt wird jetzt die Auswahl an Beeren immer grösser. Beeren eignen sich wunderbar für gesunde Zwischenmahlzeiten oder verleihen einem Birchermüesli ein besonderes Aroma.

Raus in den Garten

Wer einen Garten hat, hat vielleicht  Walderdbeeren oder die ersten Himbeeren darin entdeckt.

Eine gute Gelegenheit um rauszugehen bietet sich, wenn Sie mit Ihrem Kind im Garten Beeren suchen können. Kinder lieben es wenn sie im Alltag mithelfen dürfen. Lassen Sie Ihr Kind mithelfen, wenn es im Garten etwas zu tun gibt. Schön ist es, wenn Kinder ihren eigenen kleinen Pflanzfleck haben. Dort können beispielsweise Erdbeeren oder Heidelbeeren angepflanzt werden.

Wichtig zu beachten

Bei bodennah wachsenden Beeren aber auch bei Pilzen, Salat und Gemüse kann es im Freiland zu Verunreinigungen kommen. Gewisse Erkrankungen wie z.B. der Fuchsbandwurm werden durch den Kot von Füchsen sowie von Hunden oder Katzen übertragen. Deshalb sollten Hunde und Katzen regelmässige entwurmt werden.

Durch gründliches Waschen dieser Nahrungsmittel unter fliessend, kaltem Wasser, kann das Risiko einer Übertragung vermindert werden. Durch das Erhitzen der Beeren können die Krankheitserreger vernichtet werden. Das Tiefkühlen bis -20 C tötet die Eier des Fuchsbandwurmes nicht ab.

Ebenso wichtig ist die Händehygiene nach dem Hantieren mit Beeren oder der Arbeit im Garten.